DVD CoreStability level 1-2


DVD CoreStability level 1-2

CoreStability™ - Coretraining DVD 55min

Coretraining är funktionell styrketräning & stabilitetsträning för kroppens kärna, mage, rygg, bål och bäckenmuskulatur. Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt och säkert sätt. Du behöver endast en matta för att träna detta pass.

Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel).

Henrik Bramsved

Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certi erad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svenskoch Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig nalist på VM i aerobics. Har utvecklat Coretraining level 1-3, Coretraining on the ball och CoreStick och utbildat över 1200 instruktörer inom Coretraining. Anlitad på kurser och convent i Norden, Europa och Japan.

För kurser i Funktionell träning och andra träningsformer se www.aerobicweekends.com

349,00 kr

Tillbehör

Produkt OBS Status Pris
Reebok Stretch/Yoga/Aerobic/Studio Mattor Reebok Stretch/Yoga/Aerobic/Studio Mattor
Visa information om tillbehör

Utforska även dessa kategorier: Träningsvideo, Henk design & AerobicWeekends

Vi rekommenderar också

CoreStick™
250,00 kr

Kunder som köpte denna produkt köpte också