Core Collection 1. 50% 3DVD


Core Collection 1. 50% 3DVD

524,00 kr


Träningsvideor för halva priset! Du sparar 523 kr!

Dessa 3 DVD ingår i paketet:
• CoreStability nivå 1-2
• CoreStick™ - Coretraining
• Funktionell Träning nivå 1-2

CoreStability™ - Coretraining DVD 55min
Coretraining är funktionell styrketräning & stabilitetsträning för kroppens kärna, mage, rygg, bål och bäckenmuskulatur. Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt och säkert sätt. Du behöver endast en matta för att träna detta pass. Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel).

CoreStick™ - Coretraining DVD 55 min.
Coretraining är funktionell styrketräning och stabilitetsträning för kroppens kärna, bål, rygg, skuldror och bäckenmuskulatur. Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt och säkert sätt. Vi använder redskapet CoreStick och en matta. CoreStick™ är ett perfekt redskap får att förbättra hållning, stabilitet och balans samtidigt som det ger dig feedback på att du utför övningarna rätt. Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel)

Funktionell träning DVD 55 min
Funktionell träning förbättrar din stabilitet, styrka och rörlihet! Övningarna bygger på grundläggande rörelser som ökar kroppens funktionalitet i Din vardag och idrott! Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt, enkelt och säkert sätt. Det enda redskap du behöver är en matta för att utföra övningarna på golvet. Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel).

Lärare: Henrik Bramsved »
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certi erad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svenskoch Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig  finalist på VM i aerobics. Har utvecklat Functional training, Coretraining level 1-3, Coretraining on the ball och CoreStick och utbildat  er än 1200 instruktörer inom dessa träningsformer. Anlitad på kurser och convent i Norden, Europa och Japan.

För kurser i Core och Funktionell träning och andra träningsformer se www.aerobicweekends.com

Vi rekommenderar också


Kunder som köpte denna produkt köpte också

DVD Box 'n Kick
349,00 kr
DanZy 2. DVD
349,00 kr

Utforska även dessa kategorier: Träningsvideo, Erbjudande
Klarna Checkout
handlarens kontaktuppgifter